健身从这里开始

1对1个人培训

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会话数

我们的目标是使用科学和可持续的方法进行营养和训练——促进更好的健康、表现和长寿。 通过围绕您构建的个性化计划,我们致力于帮助您在尽可能快的时间内实现目标。 

使用你的 遗传洞察力和实时指标,我们将帮助您设定可管理的目标并获得现实的结果。 如果您想要节省时间和有效的培训,这些课程适合您!

* 请仅在您已完成课程后通过此购买课程 配方试验 和我们

你会从中得到什么

身体成分评估

个性化营养计划

量身定制的培训计划

了解更多关于我们的教练 - Kah Onn

Kah Onn 毕业于食品科学与技术专业。 他目前是 EternaLife 的营养主管,对营养、健康和保健采取科学方法。 他是一名 NCSF 认证的私人教练,拥有多年的 CrossFit、举重和跑步经验。

凭借他的培训和营养背景,Kah Onn 相信可以持续一生的可持续习惯。 通过这些课程,请放心,无论您现在身在何处,都可以进入最佳状态。

有问题?

所有课程都是针对您的基因、生活方式和最重要的目标量身定制的。 例如,有些人有减肥目标,而另一些人可能有表现目标,两者都需要一组不同的练习。 因此,没有程序是相同的。 

课程将包括身体成分评估、目标设定以及个性化的营养和训练计划。 第一次会议包括咨询和评估,为项目建设奠定坚实的基础。


所有预约都将直接与您的培训师进行。 这可以按计划或临时进行,具体取决于您与他/她的安排。 


如果您确实需要紧急课程,请随时与我们或您的教练联系,看看是否可行。


由于这些课程是与我们的健身合作伙伴 Core Collective 一起安排的,因此我们严格按照他们的开放时间进行操作。

核心集体安森

周一至周五:上午6.00点至下午9.00点

星期六:7.00am-4.00pm

星期天:关闭

公共假期:上午 8.00 点至下午 6.00 点

核心集体登普西

周一至周五:上午6.00点至下午9.00点

星期六:7.00am-4.00pm

周日:上午 8.00 点至下午 1.00 点

公共假期:上午 8.00 点至下午 6.00 点

如果您对这些位置不满意,请随时与我们联系。 我们还提供家庭健身服务,例如公寓健身房和户外健身站/公园。